rolo de atum maki

rolo de atum maki

Dinner

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (45 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
789.5
calorias
52.6
proteína
105.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.8g)
Calorias
789.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 2.6 g 13%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 1578.9 mg 68%
Carboidratos Totais 105.3 g 38%
Fibra Alimentar 5.3 g 18%
Açúcares 5.3 g
proteína 52.6 g 105%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 52.6 mg 4%
Ferro 5.3 mg 29%
Potássio 789.5 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.4%
27.2%
18.4%
Gordura: 142 cal (18.4%)
Proteína: 210 cal (27.2%)
Carboidratos: 421 cal (54.4%)

About rolo de atum maki

O Tuna Maki Roll é um delicioso prato de sushi japonês que apresenta atum fresco e suculento envolvido em arroz de sushi fofo e alga nori. Este rolo icônico destaca os sabores da culinária japonesa, unindo o sabor rico do atum com o sutil umami da alga. Repleto de proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, o Tuna Maki Roll oferece uma opção saudável que promove a saúde do coração e a função cerebral. Muitas vezes acompanhado de wasabi e molho de soja, é uma combinação perfeita de sabor e nutrição que os amantes de sushi não conseguem resistir.