1 serving (45 grams) contains 44 calories, 3.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
145.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 15 mg | 5% | |
| Sódio | 513 mg | 22% | |
| Carboidratos Totais | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 1.1 g | 3% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Cálcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 178.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About maki de atum
O Tuna Maki é uma deliciosa sushi roll japonês, com arroz avinagrado envolvendo fatias frescas e macias de atum de qualidade para sushi e vegetais crocantes, frequentemente acompanhados por um toque de wasabi. Originário do coração da culinária japonesa, este rolo saboroso oferece uma mistura perfeita de texturas e sabores. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Tuna Maki é uma escolha saudável que apoia a saúde do coração e o bem-estar geral. Seja apreciado como um lanche leve ou uma refeição satisfatória, o Tuna Maki incorpora a essência de sabores frescos e vibrantes em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - maki de atum DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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