1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de atum em água
Salada de Atum em Água é um prato refrescante e nutritivo feito com atum enlatado premium, aipo crocante e um toque de cebola roxa, todos misturados com um molho leve de azeite e suco de limão. Originária da clássica culinária mediterrânea, esta salada não é apenas saborosa, mas também rica em ácidos graxos essenciais ômega-3, proteínas magras e vitaminas. É uma opção de baixa caloria que promove a saúde cardíaca e auxilia no controle de peso. Perfeita como um almoço rápido ou um lanche substancioso, a Salada de Atum em Água é uma maneira deliciosa de se manter nutrido e satisfeito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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