1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 69.4 mg | 23% | |
| Sódio | 833.3 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum em água
Atum em Água é uma deliciosa e magra fonte de proteína embalada com ácidos graxos ômega-3 essenciais. Esse fruto do mar versátil vem dos claros oceanos azuis e é um pilar na culinária mediterrânea, celebrado por seu sabor rico e benefícios nutricionais. Cada lata tem poucas calorias, tornando-o uma adição sem culpa a saladas, sanduíches ou pratos de massa. Além disso, é naturalmente baixo em gordura e uma ótima escolha para a saúde do coração. Aproveite o Atum em Água como uma opção rápida e nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e boa para você!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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