1 serving (100 grams) contains 198 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
471.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 564.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum em óleo de girassol
Atum em Óleo de Girassol é uma opção deliciosa e nutritiva para os amantes de frutos do mar. Rico em proteínas de alta qualidade, fornece ácidos graxos ômega-3 essenciais, promovendo a saúde cardíaca e a função cerebral. Proveniente de atum fresco, é compactado em leve óleo de girassol, que adiciona um toque de sabor enquanto mantém as calorias controladas. Perfeito para pratos mediterrâneos, saladas ou diretamente da lata, este ingrediente versátil realça qualquer refeição. Com seu equilíbrio de sabor e benefícios para a saúde, o Atum em Óleo de Girassol é uma maneira fácil de desfrutar da bondade saborosa dos frutos do mar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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