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Atum em água.

Atum em água.

Seafood

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
276.2
calorias
60.7
proteína
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carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
276.2
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sódio 500 mg 21%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 60.7 g 121%
Vitamina D 92.9 mcg 464%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 3.1 mg 17%
Potássio 564.3 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
95.7%
4.3%
Gordura: 10 cal (4.3%)
Proteína: 242 cal (95.7%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Atum em água.

Atum em Água de Nascente é uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Rico em atum suculento e de alta qualidade, fornece proteína magra sem as calorias e gorduras adicionais. Proveniente de águas cristalinas, essa iguaria é baixa em gordura saturada e rica em ácidos graxos ômega-3, que apoiam a saúde do coração e o bem-estar geral. Perfeito para pratos mediterrâneos, saladas ou um sanduíche rápido, é um item versátil na despensa que combina conveniência com bondade saudável. Aproveite os sabores limpos e naturais do Atum em Água de Nascente para um impulso saudável à sua dieta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.