Atum em azeite

Atum em azeite

Protein

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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400.6
calorias
53.4
proteína
0
carboidratos
21.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (227g)
Calorias
400.6
% Valor Diário*
Gordura Total 21.4 g 27%
Gordura Saturada 2.7 g 13%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 54.5 mg 18%
Sódio 934.7 mg 40%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 53.4 g 106%
Vitamina D 2.3 mcg 11%
Cálcio 27.2 mg 2%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 480.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
52.6%
47.4%
Gordura: 192 cal (47.4%)
Proteína: 213 cal (52.6%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Atum em azeite

Atum em Azeite é uma opção deliciosa e nutritiva para os amantes de frutos do mar. Embalado com atum de alta qualidade, este produto oferece sabor rico e proteína em cada mordida. Proveniente das melhores regiões de pesca, é frequentemente apreciado na culinária do Mediterrâneo, realçando saladas, pratos de massa ou simplesmente sozinho. A adição de azeite não só realça seu sabor, mas também fornece gorduras saudáveis que podem apoiar a saúde do coração. Com seus ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais, Atum em Azeite é uma escolha saudável que eleva qualquer refeição, mantendo você satisfeito. Aprofunde-se nesta mistura encantadora de sabor e nutrição!