Blog Research API Download App
sanduíche de atum

sanduíche de atum

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
424.5
calorias
23.6
proteína
42.5
carboidratos
17.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
424.5
% Valor Diário*
Gordura Total 17.0 g 21%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 849.1 mg 36%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 330.2 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

40.7%
22.6%
36.7%
Gordura: 153 cal (36.7%)
Proteína: 94 cal (22.6%)
Carboidratos: 170 cal (40.7%)

About sanduíche de atum

Tuna Hoagie é um sanduíche delicioso recheado com atum macio misturado com maionese cremosa, aipo crocante e especiarias saborosas, tudo envolto em um pão hoagie macio e crocante. Originário da clássica culinária de delicatessen americana, esta delícia saborosa combina a bondade do atum rico em proteínas com alface fresca e tomates maduros, criando uma crocância satisfatória em cada mordida. Embora este sanduíche ofereça ácidos graxos ômega-3 saudáveis e proteínas magras, fique atento à maionese para uma opção mais leve. Aproveite o equilíbrio de sabores e texturas que tornam o Tuna Hoagie um favorito adorado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.