Blog Research API Download App
Tuna Helper

Tuna Helper

Dinner

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
23.8
proteína
59.5
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 1428.6 mg 62%
Carboidratos Totais 59.5 g 21%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.1%
21.6%
24.3%
Gordura: 107 cal (24.3%)
Proteína: 95 cal (21.6%)
Carboidratos: 238 cal (54.1%)

About Tuna Helper

Tuna Helper é uma solução de refeição conveniente e deliciosa que transforma ingredientes simples em um prato saboroso em minutos. Com seus molhos cremosos e massas ou arroz substanciais, ele traz a essência reconfortante da culinária americana direto para a sua cozinha. Cada caixa é repleta de massas saudáveis, temperos vibrantes e suporte para o seu atum rico em proteínas. Embora o Tuna Helper ofereça uma variedade de sabores, pode ser uma escolha satisfatória para um jantar rápido, mas lembre-se de equilibrá-lo com vegetais frescos para uma opção de refeição mais saudável. Eleve os seus jantares de segunda a sexta com o Tuna Helper!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.