1 serving (100 grams) contains 184 calories, 29.9 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 4.3 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 123.8 mg | 41% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 71.2 g | 142% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 1242.9 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum grelhado
Atum Grelhado é um prato saboroso que apresenta frescos e suculentos bifes de atum, marinados de forma especial em uma mistura de ervas e especiarias, e depois grelhados à perfeição. Originário de cozinhas costeiras ao redor do mundo, este prato irradia notas ricas e saborosas, com um toque de defumado. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Atum Grelhado promove a saúde do coração enquanto fornece uma fonte magra de proteína, tornando-se uma adição fantástica a uma dieta equilibrada. Uma escolha encantadora para os amantes de frutos do mar que buscam uma refeição nutritiva que não comprometa o sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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