iogurte grego com atum

iogurte grego com atum

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorias
47.6
proteína
9.5
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.5 mg 21%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 6.3 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

12.7%
63.6%
23.7%
Gordura: 71 cal (23.7%)
Proteína: 190 cal (63.6%)
Carboidratos: 38 cal (12.7%)

About iogurte grego com atum

Atum Greek Yogurt é uma mistura deliciosa e nutritiva de atum de alta qualidade e iogurte grego cremoso. Inspirado pela culinária mediterrânea, combina os ricos sabores do atum macio com a frescura azeda do iogurte, criando um lanche ou opção de refeição saborosa. Embalado com proteínas e probióticos, o Atum Greek Yogurt promove a saúde intestinal, sendo baixo em calorias e livre de aditivos artificiais. É perfeito para um almoço rápido, um aumento de proteínas após o treino, ou até como um molho para seus vegetais favoritos. Aproveite um sabor do Mediterrâneo que é ao mesmo tempo satisfatório e saudável!