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Curry de atum

Curry de atum

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
294.1
calorias
23.5
proteína
11.8
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.8%
31.4%
52.9%
Gordura: 158 cal (52.9%)
Proteína: 94 cal (31.4%)
Carboidratos: 47 cal (15.8%)

About Curry de atum

O Curry de Atum é um prato vibrante e saboroso que reúne pedaços macios de atum fresco cozidos lentamente em um molho cremoso de leite de coco rico em especiarias. Originário de regiões costeiras do Sudeste Asiático, este curry é infundido com ingredientes aromáticos como gengibre, alho e açafrão, criando um equilíbrio delicioso de calor e frescor. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável que promove a saúde cardíaca e aumenta o bem-estar geral. Aproveite com arroz soltinho ou com naan quentinho para uma refeição satisfatória que é ao mesmo tempo deliciosa e nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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