1 serving (100 grams) contains 132 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 69.0 g | 138% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de atum
Filé de Atum é um corte premium de peixe, renomado por sua textura rica e sabor vibrante. Proveniente dos profundos oceanos azuis, este ingrediente versátil é um grande destaque nas culinárias mediterrânea e japonesa, sendo celebrado em pratos como sushi e grelhados. Rico em proteínas magras, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o Filé de Atum promove a saúde do coração e o bem-estar geral. Seja grelhado, assado ou servido cru, oferece uma opção deliciosa e nutritiva para os amantes de frutos do mar. Eleve suas refeições com o sabor requintado do Filé de Atum.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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