1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 90.5 mg | 30% | |
| Sódio | 683.3 mg | 29% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 60.7 g | 121% | |
| Vitamina D | 92.9 mcg | 464% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 564.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum Enlatado
Atum Enlatado é um delicioso e conveniente produto de atum enlatado, popular em várias culinárias ao redor do mundo. Feito com atum fresco embalado em água, óleo ou salmoura, é um ingrediente básico em pratos do Mediterrâneo e receitas latino-americanas. Rico em proteínas e ácidos graxos Ômega-3, o Atum Enlatado apoia a saúde do coração e fornece nutrientes essenciais. Embora tenha poucas calorias, é importante também ficar atento aos níveis de sódio em algumas marcas. Perfeito para saladas, sanduíches ou lanches rápidos, Atum Enlatado é a escolha ideal para refeições saudáveis e saborosas em movimento!
