1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Empanada de atum
A Tuna Empanada é uma deliciosa iguaria originária da culinária latino-americana, especialmente popular em países como Argentina e Chile. Este petisco feito à mão apresenta uma crosta dourada e folhada recheada com tenro atum desfiado misturado com vibrantes vegetais, especiarias e frequentemente um toque de azeite de oliva. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma opção mais saudável se comparada a muitos petiscos fritos. Seja assada ou levemente frita, as Tuna Empanadas são perfeitas para uma refeição rápida ou um petisco saboroso, oferecendo uma maneira deliciosa de apreciar os sabores do mar — tudo embrulhado em uma embalagem portátil e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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