Blog Research API Download App
Sanduíche de ovo e atum Lawson

Sanduíche de ovo e atum Lawson

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

35.1%
17.6%
47.4%
Gordura: 255 cal (47.4%)
Proteína: 94 cal (17.6%)
Carboidratos: 189 cal (35.1%)

About Sanduíche de ovo e atum Lawson

Sanduíche de Ovo e Atum Lawson é uma deliciosa fusão de sabores, combinando salada cremosa de atum e ovos cozidos entre duas fatias de pão fresco. Este sanduíche encantador se inspira na culinária japonesa clássica, tornando-se uma escolha popular para um almoço ou lanche rápido. Embalado com proteínas do atum e ovos, oferece uma opção satisfatória e nutritiva. A adição de legumes crocantes traz um toque de frescor, enquanto a maionese proporciona uma riqueza cremosa. Perfeito para quem procura uma refeição conveniente e saborosa, o Sanduíche de Ovo e Atum Lawson é reconfortante e saudável, tornando-se um favorito entre os amantes de sanduíches!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.