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Sanduíche de atum, ovo e maionese.

Sanduíche de atum, ovo e maionese.

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorias
29.4
proteína
41.2
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 176.5 mg 58%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

30.1%
21.5%
48.4%
Gordura: 264 cal (48.4%)
Proteína: 117 cal (21.5%)
Carboidratos: 164 cal (30.1%)

About Sanduíche de atum, ovo e maionese.

Sanduíche de Atum com Maionese e Ovo é uma deliciosa mistura de maionese cremosa, atum rico e ovos cozidos duros ricos em proteínas, todos aninhados entre fatias de pão macio. Originário da clássica culinária britânica, este sanduíche é uma opção de refeição rápida e satisfatória. Embalado com ácidos graxos ômega-3 do atum e nutrientes essenciais dos ovos, oferece um golpe saudável. Enquanto a maionese adiciona uma cremosidade reconfortante, optar por uma versão mais leve pode aumentar seu perfil nutricional. Perfeito para o almoço ou um lanche, o Sanduíche de Atum com Maionese e Ovo combina conveniência com sabor, tornando-se uma escolha favorita para muitos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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