1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 111.1 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 972.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum cozido
O Atum Cozido é um prato delicioso que apresenta pedaços suculentos de atum, expertamente preparados para realçar seus sabores naturais. Originário das cozinhas costeiras do Japão, regiões do Mediterrâneo e além, esta proteína versátil é frequentemente grelhada, selada ou assada, tornando-se uma favorita entre os amantes de frutos do mar. Embalado com proteína de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o Atum Cozido promove a saúde do coração e auxilia na recuperação muscular. Seja servido em uma salada vibrante ou envolto em um bowl com cereais saborosos, é uma opção deliciosa e nutritiva que satisfaz tanto o paladar quanto o corpo. Aproveite o sabor rico do Atum Cozido hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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