Tigela de atum chirasa

Tigela de atum chirasa

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
377.4
calorias
23.6
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
377.4
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.3%
25.7%
23.0%
Gordura: 84 cal (23.0%)
Proteína: 94 cal (25.7%)
Carboidratos: 188 cal (51.3%)

About Tigela de atum chirasa

A Tigela de Tuna Chirasa é um prato delicioso e vibrante inspirado na culinária japonesa. Esta tigela colorida apresenta fatias suculentas de atum fresco, servidas em cima de uma cama de arroz de sushi fofo, regadas com molho de soja saboroso e abacate cremoso. Complementada por pepino crocante, rabanete saboroso e uma pitada de sementes de gergelim, cada mordida é uma sensação de sabor. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável que apoia a saúde do coração. Seja desfrutando no almoço ou no jantar, a Tigela de Tuna Chirasa é um festim delicioso e nutritivo tanto para os olhos quanto para o paladar.