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Baguete de atum

Baguete de atum

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
424.5
calorias
23.6
proteína
47.2
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
424.5
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.9%
23.0%
31.1%
Gordura: 127 cal (31.1%)
Proteína: 94 cal (23.0%)
Carboidratos: 188 cal (45.9%)

About Baguete de atum

O Baguete de Atum é uma deliciosa fusão de sabores que combina atum macio, alface crocante, tomate suculento e maionese cremosa, tudo envolvido em uma baguete recém-assada. Originário da culinária francesa, este sanduíche encantador é perfeito para almoços rápidos ou piqueniques. O atum, rico em ácidos graxos ômega-3, promove a saúde do coração, enquanto os vegetais frescos oferecem vitaminas essenciais e crocância. Embora indulgente, você pode torná-lo mais leve usando iogurte grego no lugar da maionese. Saboroso e nutritivo, o Baguete de Atum é uma escolha saborosa para qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.