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rolo de atum e abacate

rolo de atum e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (140 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
355.9
calorias
20.3
proteína
47.5
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
355.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 25.4 mg 8%
Sódio 678.0 mg 29%
Carboidratos Totais 47.5 g 17%
Fibra Alimentar 5.1 g 18%
Açúcares 3.4 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.9 mg 2%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 508.5 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.2%
21.5%
28.3%
Gordura: 107 cal (28.3%)
Proteína: 81 cal (21.5%)
Carboidratos: 190 cal (50.2%)

About rolo de atum e abacate

Tuna Avocado Roll é uma criação de sushi encantadora que reúne atum fresco e suculento com abacate cremoso, tudo envolvido em arroz de sushi e nori perfeitamente temperados. Originário do Japão, este rolo incorpora a essência do sushi tradicional enquanto oferece um toque moderno. Rico em ácidos graxos ômega-3 do atum e gorduras saudáveis do abacate, é uma escolha nutritiva que promove a saúde do coração e melhora a função cerebral. Leve mas satisfatório, o Tuna Avocado Roll é uma fusão perfeita de sabores e texturas, tornando-se um favorito para os amantes de sushi em todo lugar. Deguste esta experiência saborosa hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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