Torta de atum com abacate

Torta de atum com abacate

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Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
29.4
proteína
23.5
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 529.4 mg 23%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 2.4 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

23.4%
29.2%
47.4%
Gordura: 190 cal (47.4%)
Proteína: 117 cal (29.2%)
Carboidratos: 94 cal (23.4%)

About Torta de atum com abacate

A Torta de Atum e Abacate é um prato de fusão delicioso que combina abacate cremoso, atum fresco e uma mistura picante de ervas e especiarias. Inspirada na culinária mediterrânea, esta torta salgada tem uma crosta crocante que combina perfeitamente com o seu recheio rico. Recheada com gorduras saudáveis para o coração do abacate e proteínas do atum, é uma escolha nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e saborosa. Seja apreciada como um almoço leve ou um aperitivo único, a Torta de Atum e Abacate é uma maneira deliciosa de se deliciar sem sair da linha da sua dieta. Mergulhe nessa surpresa refrescante que com certeza impressionará!