1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum com maionese
Atum com Maionese é um prato clássico que combina o atum suculento e rico em proteínas com a maionese cremosa. Originário da culinária ocidental, essa mistura deliciosa é frequentemente encontrada em sanduíches, saladas e wraps. O atum oferece ácidos graxos essenciais ômega-3, que promovem a saúde do coração, enquanto a maionese adiciona um toque saboroso, mas pode ser rica em calorias e gorduras. Perfeito para um almoço rápido ou um lanche substancial, Atum com Maionese é uma opção versátil que agrada a muitos paladares—satisfatório, nutritivo e tão delicioso!
