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Pão de fermento azedo com atum e ovo

Pão de fermento azedo com atum e ovo

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
411.8
calorias
29.4
proteína
35.3
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 176.5 mg 58%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

36.6%
30.5%
32.9%
Gordura: 126 cal (32.9%)
Proteína: 117 cal (30.5%)
Carboidratos: 141 cal (36.6%)

About Pão de fermento azedo com atum e ovo

Atum e Ovo Sourdough é uma deliciosa reviravolta na comida reconfortante clássica, combinando atum cremoso e ovos perfeitamente cozidos em cima do pão de fermentação natural azedo. Este prato combina sabores mediterrâneos com um toque caseiro, criando uma refeição satisfatória que está repleta de proteínas e gorduras saudáveis. Rico em ômega-3 do atum e nutrientes essenciais dos ovos, é uma escolha nutritiva que apoia a saúde cardíaca enquanto aguça o seu paladar. Seja desfrutado no café da manhã, almoço, ou como um lanche rápido, Atum e Ovo Sourdough é um deleite delicioso e energizante que você não vai querer perder!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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