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Sanduíche de atum e queijo

Sanduíche de atum e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorias
39.4
proteína
47.3
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 11.0 g 55%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

33.8%
28.1%
38.1%
Gordura: 213 cal (38.1%)
Proteína: 157 cal (28.1%)
Carboidratos: 189 cal (33.8%)

About Sanduíche de atum e queijo

Sanduíche de Atum e Queijo é um lanche delicioso e reconfortante que combina os ricos sabores do atum com o queijo derretido e pegajoso, tudo envolto em pão crocante e dourado. Originário da clássica culinária de delicatessen, esta criação que faz crescer água na boca é um favorito em muitas culturas. Repleto de proteína do atum e cálcio do queijo, oferece um impulso satisfatório para o seu dia. Embora o sanduíche seja indiscutivelmente delicioso, é melhor apreciá-lo com moderação, já que o pão contribui com carboidratos e o queijo adiciona calorias extras. Perfeito para um almoço rápido ou um mimo aconchegante à noite, o Sanduíche de Atum e Queijo é um clássico atemporal que nunca decepciona!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.