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Sushi de atum e abacate

Sushi de atum e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
396.8
calorias
23.8
proteína
47.6
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.6%
23.8%
28.6%
Gordura: 114 cal (28.6%)
Proteína: 95 cal (23.8%)
Carboidratos: 190 cal (47.6%)

About Sushi de atum e abacate

Tuna And Avocado Sushi é uma deliciosa fusão de atum fresco de qualidade sushi e abacate cremoso, cuidadosamente enrolados em arroz de sushi temperado e nori. Originário da culinária japonesa, este prato vibrante mostra a arte da fabricação de sushi, oferecendo um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. O atum é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração, enquanto o abacate adiciona gorduras saudáveis e nutrientes essenciais. Esse sushi não apenas aguça seu paladar, mas também serve como opção nutritiva, tornando-o uma escolha ideal para uma refeição leve e ainda satisfatória. Aproveite o Tuna And Avocado Sushi para uma opção saborosa e consciente da saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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