Sushi de atum e abacate

Sushi de atum e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (45 grams) contains 70 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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368.4
calorias
18.4
proteína
52.6
carboidratos
13.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.8g)
Calorias
368.4
% Valor Diário*
Gordura Total 13.2 g 16%
Gordura Saturada 2.6 g 13%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 26.3 mg 8%
Sódio 789.5 mg 34%
Carboidratos Totais 52.6 g 19%
Fibra Alimentar 4.2 g 15%
Açúcares 2.6 g
proteína 18.4 g 36%
Vitamina D 26.3 mcg 131%
Cálcio 26.3 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 526.3 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

52.2%
18.3%
29.5%
Gordura: 118 cal (29.5%)
Proteína: 73 cal (18.3%)
Carboidratos: 210 cal (52.2%)

About Sushi de atum e abacate

O Sushi de Atum e Abacate é uma deliciosa fusão de atum fresco e de alta qualidade e abacate cremoso, enrolados em arroz de sushi e nori perfeitamente temperados. Originário do Japão, esse prato destaca a essência do sushi tradicional ao mesmo tempo que abraça sabores modernos. Rico em ácidos graxos ômega-3, o atum promove a saúde do coração, enquanto o abacate adiciona gorduras saudáveis e nutrientes essenciais. Cada mordida oferece um equilíbrio de sabores e texturas, tornando-o não apenas uma escolha deliciosa, mas também nutritiva. Aproveite este sushi como uma refeição leve ou uma entrada vibrante para uma experiência culinária deliciosa!