1 serving (100 grams) contains 148 calories, 20.8 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.7 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 121.4 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 49.5 g | 99% | |
| Vitamina D | 1511.9 mcg | 7559% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 1145.2 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Truta inteira
Truta Inteira é um peixe deliciosamente versátil, renomado por seu sabor delicado e textura macia. Originária de lagos e rios de água doce, essa joia culinária é um ingrediente essencial em várias cozinhas, especialmente em pratos europeus e americanos. Rica em ácidos graxos ômega-3, a Truta Inteira promove a saúde do coração e fornece proteínas essenciais, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Seja grelhada, assada ou selada na frigideira, ela mantém sua umidade e sabor naturais, proporcionando uma experiência saudável à sua mesa. Aproveite os sabores frescos e vibrantes da Truta Inteira, onde a saúde encontra a indulgência!
