1 serving (100 grams) contains 340 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
809.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 171.4 g | 62% | |
| Fibra Alimentar | 25.5 g | 91% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 81.0 mg | 6% | |
| Ferro | 8.6 mg | 47% | |
| Potássio | 864.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Trigo
O trigo é um grão nutritivo que forma a base de muitos pratos do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Rico em proteínas e fibras dietéticas, o trigo é feito de trigo duro integral, proporcionando uma textura densa e um sabor de noz. Frequentemente apreciado em saladas, pilafs e sopas, é baixo em gordura e cheio de vitaminas e minerais essenciais. Não só apoia a saúde digestiva, mas seus carboidratos complexos também oferecem energia sustentada. Com o trigo, você não está apenas desfrutando de uma refeição deliciosa; está nutrindo seu corpo com um alimento antigo e saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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