1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.6 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.4 mg | 9% | |
| Sódio | 757.1 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About guisado tradicional
O Ensopado Tradicional é um prato substancial que combina os sabores ricos de carne macia, legumes frescos e ervas aromáticas. Encontrado frequentemente em várias cozinhas, desde o reconfortante ensopado de carne de vaca irlandês até o saboroso tagine marroquino, cada versão oferece o seu próprio toque cultural. Repleto de ingredientes nutritivos como cenouras, batatas e folhas verdes, é uma ótima fonte de vitaminas e minerais. Embora possa ser alto em sódio dependendo do tempero, aproveitá-lo com moderação fornece uma refeição quente e satisfatória que aquece a alma e nutre o corpo.
