Blog Research API Download App
Toufu Pok

Toufu Pok

Snack

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
378.5
calorias
37.9
proteína
9.5
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
378.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.3 mg 2%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 0 g
proteína 37.9 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 473.2 mg 36%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 709.8 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

9.4%
37.6%
52.9%
Gordura: 213 cal (52.9%)
Proteína: 151 cal (37.6%)
Carboidratos: 38 cal (9.4%)

About Toufu Pok

Toufu Pok é um prato delicioso e vibrante originário das ricas tradições culinárias do Sudeste Asiático. Repleto de sabores frescos, apresenta cubos de tofu marinados misturados com uma variedade de legumes crocantes, ervas aromáticas e molhos picantes. Rico em proteínas à base de plantas e nutrientes essenciais, o Toufu Pok é uma opção saudável para entusiastas da saúde, enquanto as coberturas coloridas oferecem uma crocância satisfatória. Aproveite-o como uma refeição leve ou um lanche nutritivo, que é ao mesmo tempo saboroso e nutritivo, tornando-se uma escolha perfeita para qualquer hora do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.