Tostadas de pão integral.

Tostadas de pão integral.

Homemade

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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640.0
calorias
24
proteína
112.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
640.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 960 mg 41%
Carboidratos Totais 112.0 g 40%
Fibra Alimentar 16.0 g 57%
Açúcares 8.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 160.0 mg 12%
Ferro 6.4 mg 35%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.7%
15.6%
11.7%
Gordura: 72 cal (11.7%)
Proteína: 96 cal (15.6%)
Carboidratos: 448 cal (72.7%)

About Tostadas de pão integral.

Tostadas De Pan Lactal Integral são fatias deliciosas e crocantes de pão integral de grãos inteiros que proporcionam a base perfeita para as suas coberturas favoritas. Originárias da culinária da América Latina, essas torradas são feitas com farinha integral nutritiva, garantindo uma rica fonte de fibras e nutrientes essenciais. Repletas de sabor, oferecem uma alternativa mais saudável para o café da manhã ou lanches, ajudando a mantê-lo satisfeito e energizado ao longo do dia. Aproveite com abacates frescos, patês ou sua escolha de proteínas magras para um petisco nutritivo que é tão versátil quanto saboroso!