Tostadas de frutos do mar

Tostadas de frutos do mar

Seafood

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.6%
23.9%
28.5%
Gordura: 113 cal (28.5%)
Proteína: 94 cal (23.9%)
Carboidratos: 189 cal (47.6%)

About Tostadas de frutos do mar

As Tostadas De Mariscos são um delicioso prato tradicional mexicano que consiste em uma crocante tortilha de milho coberta por uma vibrante mistura de frutos do mar frescos, como camarão, polvo e ceviche. Originário das regiões costeiras do México, este prato é uma celebração de sabor e frescor. Cada mordida oferece uma explosão de limão cítrico, salsa picante e abacate cremoso, tornando-o não só delicioso, mas também incrivelmente refrescante. Com alto teor de proteína e ácidos graxos ômega-3 dos frutos do mar, as Tostadas De Mariscos são uma escolha mais saudável para os amantes de frutos do mar. Perfeitas como aperitivo ou refeição leve, elas trazem o sabor do oceano diretamente para o seu prato!