1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tostada com salada de atum
Tostada com salada de atum é um prato delicioso e vibrante que combina tortilhas crocantes de milho com uma mistura saborosa de atum fresco, limão picante e vegetais crocantes. Originário da culinária mexicana, esta refeição deliciosa é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Repleta de proteína do atum e fibras dos vegetais, oferece uma opção equilibrada para o almoço ou jantar. A combinação de gorduras saudáveis do abacate e a frescura do coentro tornam-na não apenas saborosa, mas também uma escolha saudável para o coração. Aprecie o perfeito equilíbrio de texturas e sabores em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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