1 serving (80 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.4 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 4.4 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 441.2 mg | 19% | |
| Carboidratos Totais | 73.5 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 17.6 g | 62% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 14.7 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 88.2 mg | 6% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potássio | 1029.4 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tostada integral com abacate
Tostada Integral com Abacate é uma deliciosa e nutritiva sanduíche aberta, originária da vibrante culinária da América Latina. Feita com pão integral, apresenta uma pasta cremosa de abacate, rica em gorduras saudáveis para o coração e nutrientes essenciais. Coberta com ingredientes frescos como tomates, coentro e um toque de suco de limão, este prato não só agrada no sabor, mas também fornece uma variedade de vitaminas e minerais. Perfeita para o café da manhã, almoço ou um lanche saudável, a Tostada Integral com Abacate é uma forma encantadora de nutrir seu corpo enquanto aprecia os sabores da tradição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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