1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada mista
Salada Mista é um prato vibrante e refrescante, apresentando uma mistura deliciosa de verduras frescas como alface crocante e espinafre ricos em nutrientes. Cheia de cor, muitas vezes inclui uma variedade de legumes como tomates, pepinos e pimentões, realçando tanto o sabor quanto a nutrição. Originária de várias tradições culinárias, este prato celebra a simplicidade dos ingredientes frescos. Repleta de vitaminas e fibras, a Salada Mista apoia um estilo de vida saudável, tornando-a uma escolha perfeita para uma refeição leve ou um acompanhamento. Aproveite com um fio de azeite ou seu molho favorito para um toque extra saboroso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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