1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tortilha com ovos fritos
Tortilha com ovos fritos é um prato espanhol delicioso que combina uma tortilha macia e cremosa feita de batatas e cebolas, coberta com ovos fritos perfeitos. Essa refeição substancial destaca a culinária espanhola tradicional, oferecendo um equilíbrio encantador de sabores e texturas. Os ovos adicionam um impulso de proteína rico, enquanto as batatas proporcionam uma base satisfatória e amilácea. Embora possa ser indulgente, com os ingredientes certos e métodos de cozimento adequados, pode se encaixar em uma dieta saudável. Aproveite no café da manhã, almoço ou jantar, e aprecie o sabor da Espanha, uma mordida de cada vez!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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