1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tortilha de batata
Tortilla de batatas é um prato clássico espanhol, conhecido por sua simplicidade e substância. Feita com apenas três ingredientes essenciais - ovos, batatas e azeite - esta saborosa omelete oferece um equilíbrio perfeito de texturas, com batatas macias e tenras envoltas em ovos ricos e cremosos. Originária da Espanha, é um item básico muito querido tanto em bares de tapas quanto em cozinhas familiares. Embora possa ser mais calórico devido ao óleo, o uso de azeite adiciona gorduras saudáveis, e as batatas fornecem nutrientes essenciais. Aprecie quente ou frio, como prato principal ou lanche delicioso, e saboreie um verdadeiro sabor da comida reconfortante espanhola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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