1 serving (150 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de tortilla
Tortilla Omelette é um prato espanhol encantador, frequentemente referido como uma "tortilha espanhola". Feito principalmente com ovos, batatas e cebolas, esta refeição substanciosa captura a essência da culinária rústica do Mediterrâneo. Sua textura dourada e fofa é complementada pela riqueza cremosa dos ovos, enquanto as batatas adicionam uma mordida satisfatória. Repleta de proteínas e nutrientes essenciais, pode ser uma opção de café da manhã, almoço ou jantar saudável. Saboreada quente ou fria, a Tortilla Omelette é versátil e pode ser personalizada com vegetais ou ervas, tornando-a uma escolha deliciosamente satisfatória para qualquer refeição do dia!
