Tortilla integral

Tortilla integral

Grain

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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710.1
calorias
23.7
proteína
130.2
carboidratos
17.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
710.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.8 g 22%
Gordura Saturada 3.0 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1183.4 mg 51%
Carboidratos Totais 130.2 g 47%
Fibra Alimentar 17.8 g 63%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.7 mg 18%
Ferro 8.9 mg 49%
Potássio 532.5 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.1%
12.2%
20.6%
Gordura: 160 cal (20.6%)
Proteína: 94 cal (12.2%)
Carboidratos: 520 cal (67.1%)

About Tortilla integral

Tortilla Integral é uma versão saudável da clássica tortilla, feita com farinha integral para um sabor mais rico e conhecido por nozes. Originária da culinária mexicana tradicional, essas tortillas são ricas em fibras e nutrientes, tornando-as uma escolha mais saudável em comparação com seus equivalentes refinados. Elas são perfeitas para wraps, tacos ou quesadillas, adicionando uma textura e profundidade encantadoras às suas refeições. Com menos processamento, a Tortilla Integral também retém mais das qualidades naturais do grão, apoiando uma dieta equilibrada. Aproveite a delícia a cada mordida enquanto nutre o seu corpo!