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Tortilha integral

Tortilha integral

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
567.8
calorias
18.9
proteína
104.1
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
567.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 104.1 g 37%
Fibra Alimentar 14.2 g 50%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 189.3 mg 14%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 378.5 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.2%
12.2%
20.6%
Gordura: 127 cal (20.6%)
Proteína: 75 cal (12.2%)
Carboidratos: 416 cal (67.2%)

About Tortilha integral

A Tortilla Integral é uma tortilla de grãos integrais nutritiva, feita com 100% de farinha de trigo integral, oferecendo uma rica fonte de fibras que apoiam a saúde digestiva. Originárias da culinária tradicional mexicana, essas tortillas são uma base deliciosa para uma variedade de pratos, de tacos a wraps. Ao contrário de suas contrapartes refinadas, a Tortilla Integral mantém seus nutrientes naturais, tornando-as uma escolha mais saudável que ajuda a mantê-lo saciado por mais tempo. Aproveite a bondade saudável da Tortilla Integral e eleve suas refeições a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.