1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tortilha espanhola
A Tortilla Espanhola é um prato tradicional espanhol feito com ingredientes simples, mas saborosos: batatas maduras, cebolas e ovos, todos cozidos juntos para criar uma omelete espessa e saborosa. Originária do coração da Espanha, este prato amado pode ser apreciado quente ou frio, tornando-o perfeito para qualquer refeição. Repleto de ingredientes saudáveis, oferece uma boa fonte de potássio e proteínas. Enquanto o azeite de oliva usado no cozimento adiciona gorduras saudáveis, a moderação é fundamental, pois pode ser caloricamente denso. A Tortilla Espanhola é uma deliciosa fusão de conforto e nutrição, perfeita tanto para encontros rústicos quanto para refeições modernas.
