Tilápia em Crosta de Tortilha

Tilápia em Crosta de Tortilha

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (113 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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420.2
calorias
33.6
proteína
31.5
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.4g)
Calorias
420.2
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 4.2 g 21%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 84.0 mg 28%
Sódio 840.3 mg 36%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 2.1 g 7%
Açúcares 2.1 g
proteína 33.6 g 67%
Vitamina D 210.1 mcg 1050%
Cálcio 42.0 mg 3%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 525.2 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

29.3%
31.2%
39.5%
Gordura: 170 cal (39.5%)
Proteína: 134 cal (31.2%)
Carboidratos: 126 cal (29.3%)

About Tilápia em Crosta de Tortilha

Tilápia em Crosta de Tortilla é um prato delicioso que traz um toque do Sudoeste à sua mesa. Este peixe saboroso é revestido com uma crosta crocante de tortilla, proporcionando uma crocância satisfatória a cada mordida. A tilápia é uma fonte magra de proteínas, rica em ácidos graxos ômega-3, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Combinado com especiarias aromáticas, ele oferece uma mistura deliciosa de sabores que elevam sua experiência gastronômica. Perfeito para um jantar rápido durante a semana ou uma ocasião especial, a Tilápia em Crosta de Tortilla é ao mesmo tempo nutritiva e irresistível!