1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 42.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 94.0 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 12.8 g | 45% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 170.9 mg | 13% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 341.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tortilla de milho
A tortilha de milho é um alimento versátil feito de milho moído, rico em sabor e história. Originárias das antigas culturas mesoamericanas, essas tortilhas formam a base de inúmeros pratos da culinária mexicana. Repletas de nutrientes essenciais como fibra e vitaminas, oferecem uma alternativa saudável ao pão tradicional. Embora as tortilhas frescas possam ser uma escolha saudável, esteja ciente do tamanho da porção, pois podem ser ricas em calorias. Aproveite-as como wraps, lanches ou ao lado de suas refeições favoritas para um sabor autêntico da tradição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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