1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tortang talong
Tortang Talong é um prato filipino saboroso feito principalmente de berinjela grelhada e uma mistura de ovos saborosa. Esta deliciosa omelete mostra a rica herança culinária das Filipinas e é frequentemente apreciada como um café da manhã substancioso ou um acompanhamento satisfatório. Basta grelhar a berinjela, descascar a casca e mergulhá-la em uma mistura de ovos batidos antes de fritar até dourar. Repleto da nutrição da berinjela, é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-se uma escolha saudável. Aproveite com um lado de arroz e molho de soja para um autêntico sabor da culinária filipina!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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