1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tortang itlog
Tortang Itlog é uma deliciosa omelete filipina feita principalmente com ovos e frequentemente combinada com uma variedade de ingredientes como cebolas, tomates e, às vezes, carne moída ou legumes. Esse prato provém das ricas tradições culinárias das Filipinas, onde é apreciado como um café da manhã substancioso ou lanche. Rico em proteínas dos ovos, o Tortang Itlog fornece nutrientes essenciais, enquanto os legumes adicionados aumentam seu teor de fibras. Embora não seja o mais baixo em calorias, é uma opção satisfatória que traz conforto e sabor à mesa. Pegue uma fatia e desfrute do sabor da culinária caseira filipina!
