1 serving (100 grams) contains 82 calories, 17.8 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 102.4 mg | 34% | |
| Sódio | 128.6 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.4 g | 84% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bacalhau
Tortilla Shells são versáteis e deliciosos recipientes feitos a partir de ingredientes simples como farinha de milho ou trigo, água e uma pitada de sal. Originárias das vibrantes cozinhas do México, estas conchas são a base de pratos queridos como tacos e enchiladas. Não só oferecem sabores ricos, mas também proporcionam uma fonte de hidratos de carbono complexos. Quando apreciadas com moderação, as versões de grãos integrais podem ser uma adição saudável à sua refeição, repletas de fibras e nutrientes essenciais. Perfeitas para criar pratos satisfatórios e equilibrados que reúnem amigos e família ao redor da mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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