1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tori ki sabzi
Tori Ki Sabzi é um prato saboroso da culinária indiana que apresenta a abobrinha-ridge macia, ou tori, cozida à perfeição com especiarias aromáticas. Este prato vegetariano delicioso frequentemente inclui cebolas, tomates e uma mistura de especiarias como cominho, açafrão e coentro, criando uma mistura saborosa que é ao mesmo tempo apetitosa e nutritiva. A tori é baixa em calorias e repleta de vitaminas, tornando-a uma adição saudável a qualquer refeição. Rica em fibra dietética e água, ela ajuda na digestão e mantém você hidratado. Aproveite Tori Ki Sabzi como um acompanhamento saudável com roti ou arroz, perfeito para quem deseja saborear o gosto autêntico da Índia enquanto melhora a saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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