1 serving (85 grams) contains 150 calories, 23.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 152.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 63.9 g | 127% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 5.0 mg | 27% | |
| Potássio | 916.7 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Picanha.
O Bife de Contrafilé é um corte saboroso de carne bovina que vem da região do contrafilé, situado entre o filé mignon e o coxão. Conhecido por seu sabor robusto e maciez, este bife é um favorito em várias culinárias, especialmente nas tradições de grelhados americanos. Rico em proteínas, é uma ótima fonte de nutrientes essenciais como ferro e zinco, tornando-se uma escolha saudável com moderação. Com menos gordura que muitos outros cortes, o Bife de Contrafilé oferece uma opção mais magra para os amantes de carne, perfeito para uma refeição satisfatória que não compromete o sabor. Aproveite-o grelhado, selado, ou até refogado, e saboreie a deliciosa versatilidade do Bife de Contrafilé.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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