1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.9 g | 17% | |
| Gordura Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sódio | 152.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 916.7 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Picanha
Miolo de Alcatra é um corte saboroso de carne bovina, conhecido por sua maciez e sabor rico em carne. Originário do corte primário da vaca, é um favorito em churrascarias e cozinhas domésticas também. Repleto de nutrientes essenciais, fornece uma ótima fonte de proteína, ferro e vitaminas do complexo B, tornando-o uma excelente escolha para o crescimento muscular e a saúde geral. Embora tenha menos marmoreio do que outros cortes, proporcionando menor teor de gordura, ainda oferece uma experiência suculenta quando grelhada ou grelhada. Aproveite o Miolo de Alcatra para uma refeição satisfatória e nutritiva que se encaixa perfeitamente em qualquer culinária!
